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下面附上一則新聞讓大家了解時事
初選辯論等於主動參選 「不表態」成韓國瑜擋箭牌
國民黨黨內初選辯論，高雄市長韓國瑜到底參不參加，始終鬆口，但挺韓議員分析，如果答應辯論，就等於化被動為主動，違背他的五點聲明，因此不可能參加辯論，而國民黨中央也規劃，不辦辯論也能改辦政見發表會，或是由外界舉辦，只是不論什麼模式，只要答應參加，韓國瑜都有可能，變成主動參選。高雄市長韓國瑜：「我一心一意都在高雄。」一心一意在高雄，那到底要不要參加黨內初選辯論，高雄市長韓國瑜意向不明，始終沒有鬆口。黃紹庭議員：「被動式地把市長納到民調的名單裡面，那他是完全尊重黨中央的決定。」挺韓議員分析，韓國瑜不能表態就是因為他的五點聲明，明確地說出，無法參加現行制度初選，如果參加初選辯論，等於是購買折扣從被動變成主動，不但立場變尷尬也等於前後不一，自打嘴巴。徐正文：「主動式去參加的話，那我相信目前這個，高雄市議會不會放過他，他自己個人情感上面，不會放過他。」還有民眾批評，早在高雄市長選戰期間，韓國瑜陳其邁辯論，從愛情摩天輪、人口成長、觀光住房率等數據，一連出現不少錯誤，甚至中了陳其邁陷阱題，當場出錯。高雄市長韓國瑜：「在政見會發表的，都歡迎接受社會各界的公評。」民眾質疑他因為辯論出錯怯戰，韓國瑜只說，個人評論他都尊重，反到是黨中央，計劃再次為他解套。周錫瑋：「我希望的模式是像馬總統這次主辦的，經濟論壇的模式，大家可以一起來回答所有的問題，而不是交相去質疑或者攻擊，那黨中央如果將來舉辦，政見發表或者加上辯論，我是完全贊成。」周錫瑋說，黨內目前規劃分為政見發表以及辯論兩種形式，就算黨不辦也能由外界來辦，只是不管用什麼模式，只要韓國瑜答應參加，就是等同主動參選，在不違反自己聲明的情況下，不把話說死，成了韓國瑜最萬用的擋箭牌。
補鈣仍骨折？搭配阻抗運動才是關鍵
（優活健康網新聞部／綜合報導）每天辛苦補充鈣，卻還是一跌倒就骨折？最新調查顯示，僅補鈣還不夠，配合運動才有效！86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折，術後開始每天食用鈣片，但出遊時不慎二度跌倒骨折，疼痛劇烈、無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。宋奶奶一點都不氣餒，透過運動治療介入，2個月即無須再依靠輪椅助行，也恢復過往行動自如的生活品質。
行動障礙症候群 因老化、骨質密度與肌肉質量下降造成行動困難
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，股骨頸骨折是年長者常見的一種嚴重傷害，近年隨著壽命延長，發病率也逐年上升。行動障礙症候群則是因老化、骨質密度與肌肉質量下降等各種因素造成日常行動困難。
目前，除了國人熟知的骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，也都屬於行動障礙症候群，骨折風險相較於正常人高於5成以上。此外，骨鬆初期症狀難以察覺，常見患者跌倒骨折後才發現自己早已屬於行動障礙症候群，提醒年長者不得不慎防。
預防行動障礙除了補鈣補D 還必須配合運動
民眾補充鈣質的比例雖有明顯提升，但仍有近9成年長者身陷行動障礙症候群高危險群，即使平日積極補充鈣質，預防行動障礙症候群仍顯不足。調查結果發現，沒有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；然而，平日有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。此外，沒有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
單只有補鈣對行動障礙症候群的防治並無顯著效果。陳芳萍理事長強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維他命D，平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成行動障礙症候群的發生率，凸顯出預防行動障礙除了補鈣補D，還必須配合運動才是關鍵。
阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式。環狀運動包含增進心肺功能的有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動及舒緩肌肉的伸展運動3個階段，每週3次、每次約30分鐘，經過3個月的運動介入後，參與的患者均反映生活品質變更好，腳步也更輕盈。檢查中也發現，患者除了行動能力有明顯改善，糖化血色素更有下降趨勢。
陳芳萍理事長提醒，行動障礙症候群多因長期骨鬆未妥善治療，逐漸演變為肌力、行動力退化，最後導致行動障礙症候群。呼籲民眾應定期至醫院檢查骨骼與肌肉健康，尤其身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數（BMI）超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福主任補充，約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
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