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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 深海魚汞含量高?醫師:這4部位最毒


生活中心/綜合報導

海鮮富含多種DHA、Omega3脂肪酸等,對人體健康有益,但是外傳深海魚處在食物鏈頂端,吸收了海洋中的有毒汙染物質,吃多了恐引發汞中毒。對此,林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示,只要不吃魚類「這4個」部位,就能大大減低吃進有毒物質的風險。

▲醫師表示,食用魚類建議避開「這4個」部位。(示意圖/資料照)

根據《早安健康》報導,林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示,海鮮富含多種DHA、Omega3脂肪酸等,多吃對身體有益、也能預防心血管疾病,不過鯊魚、旗魚、油魚、鮪魚等深海大魚,因為處在食物鏈的頂端,加上現在海洋汙染嚴重,很可能會有甲基汞汙染的問題。

那究竟深海魚能不能吃?顏宗海醫師指出,要吃深海大魚沒問題,只是「量」要控制好,例如一個50公斤的人一星期只能吃80公克的魚類,相當於「半個巴掌大」的份量,而且建議只吃魚肉就好,要避開魚頭、魚皮、內臟、脂肪這些部位。

台灣進口水產品協進會也強調,其實國內業者進口的魚類,全都經過衛福部食品藥物管理署檢驗合格,消費者可以放心食用,無需恐慌。(編輯:鄭餘蓉)

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